"Si quelque chose te fait peur..." : tout le monde devrait suivre ce précieux conseil, donné par Tom Cruise à une actrice de Mission Impossible
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Récemment invitée dans le podcast "Reign With Josh Smith", la comédienne Hayley Atwell a notamment parlé d'un excellent conseil que Tom Cruise lui a donné pour vaincre son anxiété sociale à Hollywood.
Célèbre pour avoir incarné la légendaire Peggy Carter au sein du Marvel Cinematic Universe, la comédienne britannique Hayley Atwell s'est également illustrée à l'affiche de Mission: Impossible - Dead Reckoning Partie 1, sorti en été 2023.
Dans cet avant-dernier opus de la mythique saga d'action, elle interprétait une voleuse dénommée Grace qui faisait équipe avec Ethan Hunt et que l'on devrait revoir dans l'ultime volet, Mission : Impossible - The Final Reckoning, en salles le 21 mai 2025.
"Essaie de faire l'inverse"
Alors qu'elle était récemment invitée au micro du podcast "Reign With Josh Smith", l'actrice a évoqué sa rencontre avec Tom Cruise sur le tournage du film, et a notamment parlé de l'excellent conseil que ce dernier lui avait donné pour l'aider à vaincre une forme de phobie sociale, qu'elle survienne sur les plateaux de tournage, dans certains milieux hollywoodiens ou ailleurs. Une leçon de vie qui peut d'ailleurs être utile à n'importe qui :
"Lorsqu'on entre dans une pièce et que l'on sent monter l'anxiété, qu'elle nous donne envie de nous replier sur nous-mêmes, on commence à trop réfléchir, on se dit 'Est-ce que j'ai l'air bizarre ? Est-ce que je donne l'impression d'être étrange ?' On se replie sur soi-même, et Tom nous dit : 'Essaie de faire l'inverse'", a ainsi expliqué Hayley Atwell, avant de développer :
"Essaie d'avoir une vue d'ensemble, de regarder à travers la pièce, et de te demander... 'Où est la chose qui me renvoie à mon insécurité ? Est-ce que c'est cette personne là-bas qui me rappelle cette petite brute qui me martyrisait à l'école ? Ou bien cette personne qui ne m'a pas offert d'emploi ? Ou cette personne qui a été méchante avec moi une fois ?' Si on observe suffisamment longtemps, on peut donner un nom à cette anxiété."
"Si quelque chose te fait peur, focalise-toi dessus"
Fidèle à l'état d'esprit dont il a régulièrement fait preuve, notamment lorsqu'il a fallu escalader l'une des plus grandes tours du monde ou sauter dans un précipice à moto, Tom Cruise a ainsi conseillé à Ayley Atwell d'identifier la source exacte de son anxiété, et de l'affronter. Elle poursuit :
"Dès que j'arrive à nommer ce dont il s'agit exactement, l'impression générale d'anxiété flottante s'en va et j'ai désormais la possibilité d'intervenir. (...) Si quelque chose te fait peur, focalise-toi dessus. Essaie de ne pas fermer les yeux, de ne pas détourner le regard. Continue de fixer cette chose et, bien souvent, tu obtiendras des informations sur la manière de la vaincre."
(Re)découvrez la bande-annonce du dernier "Mission Impossible"...
publié le 31 mars, Thomas Imbert, Allociné
