L'année 2025 a été une année de transition professionnelle pour Anne-Sophie Lapix. Après huit ans à la présentation du 20h de France 2, désormais animé par Léa Salamé, la journaliste a rejoint le groupe M6. C'est sur cette chaîne qu'elle présente désormais tous les dimanches 20:10, une émission dans laquelle elle s'entretient avec une personnalité marquante de la semaine. Mais ce n'est pas tout !

Par ailleurs, celle qui s'est blessée sur une piste noire à Val d'Isère au début du mois de janvier dernier officie également sur les ondes de RTL, où elle anime la tranche d'information de 18h à 19h15 du lundi au jeudi, suivie de 19h15 à 20h avec On refait le monde. Mais comment fait-elle pour garder le rythme et maintenir le cap de journées aussi intenses ? L'épouse de Arthur Sadoun a bien voulu en dire davantage sur sa routine sportive matinale, qui l'aide à trouver son équilibre.

"Je fais de la gym en même temps" : Anne-Sophie Lapix s'informe tout en faisant son sportÀ 53 ans, Anne-Sophie Lapix continue de prendre soin de sa santé physique. La célèbre journaliste n'est pas uniquement rigoureuse dans son travail : elle l'est également dans sa routine sportive. C'est en tout cas ce qu'elle a confié au magazine Télé 7 Jours en décembre dernier. En revenant sur sa journée type, la mère de famille a ainsi plongé les lecteurs dans son quotidien.

"Ma journée commence à 6h10. Je me réveille automatiquement. J'écoute la radio. Je commence par RTL, puis un peu d'Europe 1, un peu de France Info... J'alterne ensuite", a-t-elle déclaré avant d'apporter une précision importante : "Je fais de la gym en même temps". Anne-Sophie Lapix maximise son temps afin de pouvoir tout accomplir en une journée. Si elle a précisé faire sa "gym personnelle", elle a bien voulu en dire davantage à ce sujet : "J'ai fait beaucoup de danse classique, de barre au sol. Avec le temps, je me suis créé mon truc à moi. Ça dure vingt minutes".

Ce n'est qu'ensuite qu'elle part prendre son "petit déjeuner à l'extérieur" avant d'arriver à RTL à 8h45, avec en tête les informations des journaux lus la veille avant de dormir ainsi que celles des radios écoutées le matin même. Ainsi, Anne-Sophie Lapix ne laisse rien au hasard et parvient à allier vie privée et vie professionnelle pour toujours donner le meilleur d'elle-même.