Pour lui, c'est un besoin presque vital. Très occupé par les tournages, Jean Dujardin a régulièrement besoin de souffler et de se ressourcer. Pour ce faire, l'acteur de 53 ans peut compter sur sa bande d'amis d'enfance et sur un rendez-vous annuel qu'ils ne ratent jamais. "Je garde cette idée de se soigner par le mouvement, aller chercher un peu de chlorophylle, passer dans les bois", confie l'acteur à Audrey Crespo-Mara dans le deuxième épisode du podcast Aura, diffusé le 17 mars sur TF1+.

Chaque année, il concrétise ça avec un rituel bien rodé : plusieurs jours de marche avec ses amis d'enfance. "Tous les ans, avec les copains d'enfance, on part 4-5 jours. C'est de la psychothérapie de groupe en mouvement", raconte-t-il dans ce podcast. Ils partent à cinq ou six. Et très vite, le groupe se fragmente naturellement. "Il commence à y en avoir trois devant, deux derrière. Ça fait des combinaisons de discussion", explique-t-il. C'est là que tout se passe, selon lui, dans ces tête-à-tête improvisés.

"Je crois qu'on se livre mieux à un ami quand on est en mouvement. C'est moins grave qu'un face-à-face dans un bar où tout ce qu'on pourrait dire pourrait prendre un petit peu trop d'importance, dit-il dans ce podcast. Là, on est en balade : 'je vais te donner une information et tu ne verras peut-être pas ma souffrance derrière et tu auras peut-être les bons mots pour me faire du bien'." Pour lui, "marcher avec un ami" est "une forme de psychanalyse mais très douce". Et il la conseille à tout le monde.

Jean Dujardin est "bon" pour se "protéger"Même logique avec le téléphone. "Cette petite machine que l'on a tous dans notre poche, c'est une verrue", lâche-t-il auprès de la veuve de Thierry Ardisson. Sa solution : le monter à l'étage. "Je m'en éloigne physiquement, je ne veux plus le voir, il ne doit plus être dans mon champ. Il faut faire très attention", dit-il. Une discipline qu'il s'impose au quotidien. "Je m'échappe de notre époque un peu tous les jours. Je suis assez bon pour m'enfermer dans ma tête, pour me protéger du bruit", confie-t-il d'emblée dans ce podcast.

Cet art de la déconnexion, Jean Dujardin le pratique aussi autrement : en disant non. "Je ne veux ni louper l'éducation des enfants ni mal faire mon travail. J'ai beaucoup dit non pour que mes oui soient des vrais oui. Ça ne m'est pas insupportable qu'un projet se fasse sans moi. Le succès des autres ne m'enlève rien et du succès, j'en ai eu", expliquait-il. Un choix assumé pour ce père de quatre enfants : Simon, né en 2000, et Jules, né en 2001, de sa relation avec Gaëlle Demars, et Jeanne, née en 2015, et Alice, née en 2021, issues de sa relation avec Nathalie Péchalat.

En dehors de la marche et de la famille, Jean Dujardin a d'autres façons de souffler. Il y a le surf d'abord, découvert il y a quelques années à Soulac-sur-Mer, dans le Médoc, où il a une maison et revient chaque été. Mais aussi le whisky. Jean Dujardin s'est associé à trois amis pour créer Aventure, un whisky bio élaboré à base de seigle et produit en France, à Bordeaux. "L'idée de façonner un spiritueux unique, ancré dans le savoir-faire français, entre copains, est passionnante", expliquait-il dans les colonnes de La Revue du vin de France. L'amitié, toujours !