L'adolescence est un vaste sujet qui suscite de nombreux questionnements, notamment du côté des parents. Le succès de la série "Adolescence" sur Netflix montre combien cette période est charnière dans la vie d'un enfant et que tout peut basculer rapidement. Face aux sautes d'humeur de leurs enfants, les parents ne savent pas toujours comment réagir. Un pédiatre bien connu du public prodigue quelques conseils pour se sentir moins perdu...

La mini-série britannique Adolescence est l'un des cartons mondiaux du moment sur Netflix et fait beaucoup parler et réagir. Cette fiction nous plonge dans une enquête haletante et bouleversante concernant Jamie Miller (Owen Cooper), un adolescent de 13 ans arrêté et accusé du meurtre d'une de ses camarades de classe. Jusqu'au bout de l'intrigue, impossible de savoir avec certitude si Jamie a tué ou non son camarade. Adolescence est également en parallèle l'histoire d'une famille qui explose en plein vol. Comment les parents de Jamie n'ont-ils rien pu voir venir ?

L'adolescence est une période de grands bouleversements pour l'enfant. Changements physiques et émotionnels s'entremêlent, autant de sujets que le docteur Arnault Pfersdorff aborde dans son dernier livre Votre ado, le décrypter, le motiver, l'aider à s'accomplir publié aux éditions Hatier parents. Pédiatre, ancien interne des Hôpitaux, ancien chef de Clinique des Universités et ancien assistant des hôpitaux, chroniqueur dans La Maison des maternelles sur France 2, papa de 4 enfants et grand-père de 4 petits-enfants, Arnault Pfersdorff est suivi par plus de 82 000 abonnés sur son compte Instagram. Ses conseils sont pris en considération par de nombreux parents parfois perdus.

Les sautes d'humeur des adolescents inévitables, les parents doivent être réceptifs et non critiquesDans son ouvrage Votre ado, le décrypter, le motiver, l'aider à s'accomplir, le docteur Arnault Pfersdorff consacre tout un chapitre sur les sautes d'humeur des adolescents qu'il a intitulé Mon humeur joue au yoyo. "Les tempêtes émotionnelles surviennent à des âges différents selon les ados et à des degrés divers. Et elles arrivent toujours lorsque l'on ne s'y attend pas. Soyez réceptifs et non critiques : votre ado se construit. Malgré lui... mais pour lui !", écrit le pédiatre en préambule. Dans ce chapitre, le spécialiste livre plusieurs conseils qui s'adressent aux parents qui rencontreraient des difficultés à gérer les sautes d'humeur de leurs enfants adolescents.

En premier lieu : "Anticipez : les motifs des sautes d'humeur sont souvent les mêmes (horaires de retour du collège ou du lycée, gestion du portable, heure de coucher, fréquentation, hygiène, alimentation, désirs amoureux, engagements écologiques, conflits générationnels...)". En second lieu : "Laissez-le parler : montrer que vous vous intéressez à ce qu'il vous dit ou ressent, cela limitera l'escalade émotionnelle." En troisième lieu : "Soutenez-le : si vous sentez que quelque chose le perturbe, gagnez sa confiance sans pour autant devenir intrusif dans sa vie privée. Il n'est pas nécessaire qu'il vous raconte tout mais faites-lui comprendre que s'il éprouve des difficultés dans sa relation (amoureuse, amicale, scolaire, sportive) avec une autre personne, c'est tout à fait normal. Qu'il comprenne que, dans ces situations, il peut se sentir en insécurité et bouleversé."

Ses trois premiers conseils sont suivis d'autres qui sont également détaillés par le docteur Arnault Pfersdorff et à découvrir dans son livre : "N'hésitez pas à le guider, mais avec prudence et patience", "Profitez-en pour lui rappeler, s'il est disposé à l'entendre, qu'une bonne hygiène de vie peut l'aider à gérer ses poussées émotionnelles", "Encouragez-le à s'exprimer dans une activité artistique ou manuelle", "Dans tous les cas, n'oubliez pas : ce qui compte, c'est qu'il construise correctement son estime de lui."

Plusieurs pistes d'aide qui devraient permettre aux parents de se sentir moins désemparés...